|
|
 |
|
|
|
Name
|
Zeit
|
Platz AK
|
Platz Ge.
|
Distanz
|
Datum
|
Ort/Veranstaltung
|
|
Harald Gläßer
|
40:48 Min.
|
02. M45
|
15. Gesamt
|
10,680 km
|
03.07.15
|
Köln
|
|
Melanie Moll
|
2:21:57 Std.
|
23. W35
|
131. Gesamt-Frauen
|
Halbmarathon
|
04.07.15
|
Düsseldorf
|
|
Harald Gläßer
|
1:28:11 Std.
|
02. M45
|
07. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
18.07.15
|
Füssen
|
|
Conny Musiol
|
28:22 Min.
|
|
170. Gesamt-Frauen
|
5 km
|
19.07.15
|
Köln
|
|
Simone Spill
|
44:26 Min.
|
|
31. Gesamt-Frauen
|
ca. 9 km
|
19.07.15
|
Köln
|
|
Melanie Moll
|
44:26 Min.
|
|
32. Gesamt-Frauen
|
ca. 9 km
|
19.07.15
|
Köln
|
|
Angelika Mandt
|
54:44 Min.
|
|
186. Gesamt-Frauen
|
ca. 9 km
|
19.07.15
|
Köln
|
|
Dagmar Kiesel
|
56:10 Min.
|
|
218. Gesamt-Frauen
|
ca. 9 km
|
19.07.15
|
Köln
|
|
Michaela Kirchner
|
2:08:24 Std.
|
03. W45
|
15. Gesamt-Frauen
|
24,4 km
|
25.07.15
|
Nürburg(ring)
|
|
Carola Rentergent
|
42:35 Min.
|
01. W50
|
03. Gesamt-Frauen
|
10 km
|
26.07.15
|
Köln
|
|
Michaela Kirchner
|
3:57:42 Std.
|
04. W45
|
17. Gesamt-Frauen
|
Marathon (42,2 km)
|
09.08.15
|
Monschau
|
|
Carola Rentergent
|
12:00:85 Min.
|
01. W50
|
|
3000 m
|
20.08.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Thomas Karr
|
12:14:46 Min.
|
07. M50
|
|
3000 m
|
20.08.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Claudia Hutz
|
12:19:17 Min.
|
02. W45
|
|
3000 m
|
20.08.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Carola Rentergent
|
43:05 Min.
|
01. W50
|
01. Gesamt-Frauen
|
10 km
|
22.08.15
|
Niederzier
|
|
Harald Gläßer
|
37:20 Min.
|
02. M45
|
04. Gesamt-Männer
|
10 km
|
22.08.15
|
Niederzier
|
|
Sandra Schüller
|
2:02:14 Std.
|
01. WHK
|
23. Gesamt-Frauen
|
Halbmarathon
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Brigitte Görner
|
2:02:15 Std.
|
03. W50
|
24. Gesamt-Frauen
|
Halbmarathon
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Simone Spill
|
1:08:07 Std.
|
09. W45
|
34. Gesamt-Frauen
|
11,3 km
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Melanie Moll
|
1:08:21 Std.
|
06. W35
|
35. Gesamt-Frauen
|
11,3 km
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Andre Wilms
|
1:08:02 Std.
|
14. M30
|
164. Gesamt-Männer
|
11,3 km
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Dirk Bisping
|
1:08:07 Std.
|
35. M45
|
166. Gesamt-Männer
|
11,3 km
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Kunibert Gnidowski
|
1:08:12 Std.
|
17. M40
|
167. Gesamt-Männer
|
11,3 km
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Holger Biering
|
1:09:38 Std.
|
06. M65
|
178. Gesamt-Männer
|
11,3 km
|
23.08.15
|
Witzhelden
|
|
Carola Rentergent
|
20:47:91 Min.
|
02. W50
|
|
5000 m
|
27.08.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Thomas Karr
|
20:50:01 Min.
|
10. M50
|
|
5000 m
|
27.08.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Claudia Hutz
|
21:22:58 Min.
|
01. W45
|
|
5000 m
|
27.08.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Michaela Kirchner
|
2:28:31 Std.
|
01. W45
|
02. Gesamt-Frauen
|
28,1 km
|
29.08.15
|
Monte Sophia
|
|
Angelika Mandt
|
1:57:33 Std.
|
14. W55
|
603. Gesamt-Frauen
|
15 km
|
30.08.15
|
Köln
|
|
Carola Rentergent
|
1:32:21 Std. (p.B.)
Nordrhein
Meisterin W50
|
01. W50
|
16. Gesamt-Frauen
|
Halbmarathon
|
06.09.15
|
Bochum
|
|
Carola Rentergent
|
41:24 Min. (p.B.)
|
02. W50
|
11. Gesamt-Frauen
|
10 km
|
11.09.15
|
Bergisch Gladbach
|
|
Harald Gläßer
|
18:10:23 Min.
|
01. M45
|
Kreismeister M45
|
5000 m
|
16.09.15
|
Düsseldorf
|
|
Andreas Braun
|
22:11:08 Min.
|
02. M50
|
Kreismeister M50
|
5000 m
|
16.09.15
|
Düsseldorf
|
|
Harald Gläßer
|
37:14 Min.
|
02. M45
|
6. Gesamt-Männer
|
10 km
|
19.09.15
|
Bedburg
|
|
Andreas Braun
|
45:04 Min.
|
08. M50
|
67. Gesamt-Männer
|
10 km
|
19.09.15
|
Bedburg
|
|
Klaus-Peter Hofstadt
|
23:15 Min.
|
03. M55
|
33. Gesamt-Männer
|
5 km
|
20.09.15
|
Köln
|
|
Wilfried Schnitzler
|
23:59 Min.
|
04. M55
|
39. Gesamt-Männer
|
5 km
|
20.09.15
|
Köln
|
|
Andreas Braun
|
45:39:75 Min.
|
02. M50
|
|
10000 m
|
23.09.15
|
Düsseldorf
|
|
Harald Gläßer
|
1:24:13 Std.
|
05. M45
|
16. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
26.09.15
|
Wesseling
|
|
Andreas Braun
|
1:40:13 Std.
|
04. M50
|
41. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
26.09.15
|
Wesseling
|
|
Harald Gläßer
|
18:45 Min.
|
02. M45
|
9. Gesamt-Männer
|
5 km
|
27.09.15
|
Köln
|
|
Michaela Kirchner
|
6:00 Std.
Deutsche Vizemeisterin W45
|
02. W45
|
6. Gesamt-Frauen
|
62,86 km
|
03.10.15
|
Otterndorf
|
|
Harald Gläßer
|
1:21:28 Std.
|
01. M45
|
74. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
04.10.15
|
Köln
|
|
Cordula Röhrig
|
2:15:33 Std.
|
206. W50
|
2706. Gesamt-Frauen
|
Halbmarathon
|
04.10.15
|
Köln
|
|
Brigitte Görner
|
4:09:46 Std. (p.B.)
|
08. W55
|
351. Gesamt-Frauen
|
Marathon (42,2 km)
|
04.10.15
|
Köln
|
|
Sandra Schüller
|
4:09:47 Std. (p.B.)
|
75. WHK
|
352. Gesamt-Frauen
|
Marathon (42,2 km)
|
04.10.15
|
Köln
|
|
Thomas Cieslik
|
3:44:00 Std.
|
181. MHK
|
1106. Gesamt-Männer
|
Marathon (42,2 km)
|
04.10.15
|
Köln
|
|
Holger Biering
|
2:12:54 Std.
|
07. M65
|
333. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
Harz Gebirgslauf
|
10.10.15
|
Wernigerode
|
|
Carola Rentergent
|
42:51 Min.
|
01. W50
|
4. Gesamt-Frauen
|
10 km
|
18.10.15
|
Köln
|
|
Thomas Karr
|
43:34 Min.
|
04. M50
|
33. Gesamt-Männer
|
10 km
|
18.10.15
|
Köln
|
|
Harald Gläßer
|
37:29 Min.
|
01. M45
|
3. Gesamt
|
10 km
|
25.10.15
|
Moers
|
|
Michaela Kirchner
|
4:24:49 Std.
|
04. W45
|
6. Gesamt-Frauen
|
50 km
|
08.11.15
|
Bottrop
|
|
Carola Rentergent
|
66:20 Min.
|
01. W50
|
2. Gesamt-Frauen
|
15 km
|
06.12.15
|
Leverkusen
|
|
Thomas Karr
|
20:59 Min.
|
01. M50
|
17. Gesamt-Männer
|
5 km
|
06.12.15
|
Leverkusen
|
|
Claudia Hutz
|
21:38 Min.
|
02. W45
|
5. Gesamt-Frauen
|
5km
|
06.12.15
|
Leverkusen
|
|
Carola Rentergent
|
43:33 Min.
|
02. W50
|
11. Gesamt-Frauen
|
10 km
|
31.12.15
|
Köln
|
|
Ralf Hille
|
49:02 Min.
|
11. M50
|
173. Gesamt-Männer
|
10 km
|
31.12.15
|
Köln
|
|
Harald Gläßer
|
19:16 Min.
|
01. M45
|
1. Gesamt
|
5 km
|
31.12.15
|
Den Helder Video
|
|
Heiko Thöler
|
53:12 Min.
|
51. M40
|
290. Gesamt-Männer
|
10 km
|
31.12.15
|
Neuss
|
|
Kuni Gnidowski
|
53:12 Min.
|
52. M40
|
291. Gesamt-Männer
|
10 km
|
31.12.15
|
Neuss
|
|
Markus Ender
|
53:12 Min.
|
53. M40
|
292. Gesamt-Männer
|
10 km
|
31.12.15
|
Neuss
|
|
Andre Wilms
|
53:13 Min.
|
42. M30
|
294. Gesamt-Männer
|
10 km
|
31.12.15
|
Neuss
|
|
Dirk Bisping
|
53:13 Min.
|
47. M45
|
295. Gesamt-Männer
|
10 km
|
31.12.15
|
Neuss
|
|
Simone Spill
|
53:13 Min.
|
08. W45
|
50. Gesamt-Frauen
|
10 km
|
31.12.15
|
Neuss
|
|
|
|
|
Carola Rentergent erläuft sich den Nordrhein-Meisterschaftstitel in der W50
(Bochum, 06.09.) in neuer Bestzeit (1:32:21 Std.) über die Halbmarathondistanz. Herzlichen Glückwunsch. (Bennos Bericht)
|
|
|
|
Am Sonntag, 6. September, startete der 9. Miss Zöpfchen-Lauf
(gleichzeitig 3. CUP-Lauf) auf der Solinger Korkenziehertrasse. Vom Südpark bis zum nördlichen Ende an der Haaner Stadtgrenze gehörte die Trasse an diesem Tag den Sportlerinnen und Sportlern, die an den Start
gingen. Es konnte zwischen drei Distanzen wählen, 5 km, 10 km und dem Halbmarathon. Doch zwei Dinge waren für alle gleich: Der stetige Anstieg der Strecke auf den ersten zwei Kilometern und das kalte Wasser der
Duschen. Brigitte verbesserte Ihre Bestzeit über 5 km.
|
|
|
|
|
Name
|
Zeit
|
Platz AK
|
Platz Gesamt
|
Distanz
|
|
Harald Gläßer
|
1:23:05 Std.
|
01. M45
|
03. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
|
Andreas Braun
|
1:40:35 Std.
|
06. M50
|
35. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
|
Wilfried Schnitzler
|
1:52:01 Std.
|
06. M55
|
79. Gesamt-Männer
|
Halbmarathon
|
|
Thomas Karr
|
43:26 Min.
|
05. M50
|
16. Gesamt-Männer
|
10,0 km
|
|
Andre Wilms
|
44:48 Min.
|
03. M30
|
23. Gesamt-Männer
|
10,0 km
|
|
Claudia Hutz
|
45:01 Min.
|
01. W45
|
03. Gesamt-Frauen
|
10,0 km
|
|
Michael Haack
|
20:56 Min.
|
01. M40
|
08. Gesamt-Männer
|
5,0 km
|
|
Brigitte Görner
|
24:49 Min. (p.B.)
|
01. W55
|
06. Gesamt-Frauen
|
5,0 km
|
|
Angelika Mandt
|
28:57 Min.
|
02. W55
|
21. Gesamt-Frauen
|
5,0 km
|
|
|
|
|
Ergebnisse vom Vorlauf
des Zonser Nachtlaufes (7 Meilen von Zons) und 19. Jedermannlaufes (23.09.2015) Zu den Ergebnissen......
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|
Beim 39. Zonser Nachtlauf (7 Meilen von Zons) und 19.
Jedermannlauf (25.09.2015) sind auch viele SG ZONSER aus allen Abteilungen gelaufen. Zu den Ergebnissen......
|
|
|
|
Unser 4. Cuplauf führte uns nach Leverkusen. (31.10.) Auf einer
schwierig zu laufenden Strecke, entweder über 1 Runde (5 km) oder 2 Runden (10 km), liefen wir mit insgesamt 18 Läufer/Innen mit. 8 Mal durften wir das Siegerpodest “betreten”. (1. - 3. Platz in der AK)
|
|
|
|
|
Name
|
Zeit
|
Platz AK
|
Distanz
|
|
Andreas Braun
|
21:30 Min.
|
03. M50
|
5,0 km
|
|
Thomas Karr
|
21:34 Min.
|
04. M50
|
5,0 km
|
|
Claudia Hutz
|
21:47 Min.
|
02. W45
|
5,0 km
|
|
Silke Ciaglia
|
22:23 Min.
|
01. W50
|
5,0 km
|
|
Simone Spill
|
23:03 Min.
|
03. W45
|
5,0 km
|
|
Ralf Hille
|
23:13 Min.
|
04. M55
|
5,0 km
|
|
Ulrike Bauers
|
25:23 Min.
|
02. W50
|
5,0 km
|
|
Harald Gläßer
|
37:13 Min.
|
03. M45
|
10,0 km
|
|
Carola Rentergent
|
42:23 Min.
|
02. W50
|
10,0 km
|
|
Michael Haack
|
44:55 Min.
|
18. M40
|
10,0 km
|
|
Bernd Meier
|
48:57 Min. (p.B.)
|
37. M45
|
10,0 km
|
|
Ulrike Heising
|
49:00 Min.
|
06. W45
|
10,0 km
|
|
Klaus-Peter Hofstadt
|
49:00 Min.
|
09. M55
|
10,0 km
|
|
Brigitte Görner
|
51:02 Min. (p.B.)
|
01. W55
|
10,0 km
|
|
Carl Heising
|
51:26 Min.
|
13. M55
|
10,0 km
|
|
Angelika Mandt
|
61:39 Min.
|
04. W55
|
10,0 km
|
|
Astrid Juschka
|
61:53 Min.
|
10. W50
|
10,0 km
|
|
Dagmar Kiesel
|
68:50 Min.
|
14. W50
|
10,0 km
|
|
|
|
|
Der 6. Monatslauf (14.11.) führte uns nach Neuss zum 43. Erftlauf. Nachdem wir im Vorjahr über die 5
km Strecke falsch geführt worden sind, klappte bei der Streckenführung diesmal alles. Was man leider nicht von den Voranmeldungen sagen konnte. Auch der Start wurde um 15 Minuten nach hinten verschoben. Und eine
Ehrung der AK´s (2. und 3. Platz) fand auch nicht statt. Es ist schade, dass ein Traditionslauf, wo einige von uns schon beim ersten Lauf mit dabei waren, nach und nach an Qualität verliert.
Nun aber zu den
schönen Seiten des Laufes. Wir waren wieder mit einem großen Laufteam in Neuss. Insgesamt 17 Läufer/Innen liefen mit. 15 im 15 km Lauf und ein Läufer im 5 km Lauf. Auf der schwierig zu laufenden 15 km-Strecke,
wurden wieder einige Bestzeiten aufgestellt. Läuferisch waren wir alle zufrieden.
|
|
|
|
|
Name
|
Zeit
|
Platz AK
|
Platz Gesamt
|
Distanz
|
|
Harald Gläßer
|
57:20 Min.
|
02. M45
|
12. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Carola Rentergent
|
65:38 Min.
|
01. W50
|
04. Gesamt-Frauen
|
15,0 km
|
|
Thomas Karr
|
68:13 Min.
|
14. M50
|
77. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Andreas Braun
|
69:14 Min.
|
18. M50
|
92. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Claudia Hutz
|
71:41 Min.
|
01. W45
|
11. Gesamt-Frauen
|
15,0 km
|
|
Simone Spill
|
74:39 Min.
|
02. W45
|
18. Gesamt-Frauen
|
15,0 km
|
|
Ulrike Heising
|
75:25 Min.
|
03. W45
|
21. Gesamt-Frauen
|
15,0 km
|
|
Klaus-Peter Hofstadt
|
75:26 Min.
|
12. M55
|
131. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Brigitte Görner
|
78:35 Min. (p.B.)
|
04. W55
|
21. Gesamt-Frauen
|
15,0 km
|
|
Heiko Thöler
|
78:35 Min.
|
27. M40
|
150. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Bernd Meier
|
78:35 Min. (p.B.)
|
34. M45
|
151. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Carl Heising
|
79:58 Min.
|
19. M55
|
161. Gesamt-Männer
|
15,0 km
|
|
Wilfried Schnitzler
|
89:03 Min.
|
25. M55
|
218. Gesamt-Männer
|
15,0 km
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Elke Hofstadt
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93:28 Min.
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07. W50
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44. Gesamt-Frauen
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15,0 km
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Astrid Juschka
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93:28 Min. (p.B.)
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08. W50
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45. Gesamt-Frauen
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15,0 km
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Ralf Hille
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22:33 Min.
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5,0 km
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